你自己是否有躁郁症的倾向

　　现代人日子中有许多无形的压力，若无法透过恰当的管道来发泄，就简单有精力不济压力过大的问题。其实许多人都非常避忌看心思医生，觉得是神精病才需要看，其实心思医生就好象是一个很好的听众替妳分忧解劳，有时又好象是教堂中的神父倾听妳告解并供给妳一些主张。所以，假使妳发现自己最近的心情不稳，无妨先做以下的自我评价，若评价的情况不甚理想时，赶紧找专业的医生做心思谘商喔!以免延误病况。

　　花2个礼拜的时刻评价看看自己是否有超过四项或更多以下的景象...

　　★郁闷的倾向

　　*继续的哀痛、焦虑或是脑筋常一片空白

　　*对事物失掉爱好、提不起劲，包括性事

　　*活动力下降、简单疲倦、对一切事物的感官都慢下来

　　*睡觉障碍(失眠、嗜睡、大清早就醒来睡不着)

　　*没有胃口、体重减轻

　　*很不简单会集精力、健忘或是很难下决议、优柔寡断

　　*感觉没有希望、悲观主义者

　　*觉得有罪恶感、没有用或是存在这世上没有价值

　　*常想到逝世或是自杀，有自我处理的倾向

　　*常有不安的感觉

　　*常想哭动，不动就掉泪

　　*经常性的痛苦，头痛怎样医治都不见好转

　　这些症状可能很细微，也有可能满严峻的，若是初期细微的癫狂，只要最接近的家人或朋友才较简单发现...

　　★癫狂的症状

　　*简单有过"high"的心情

　　*常有不安的感觉

　　*睡觉时刻削减

　　*活动力添加

　　*不断的说话，动来动去，停不下来，并且做爱次数添加

　　*种族偏激的思想

　　*不简单做决议

　　*夸大的言辞，打诳语

　　重庆心理咨询*注意力不简单会集