孩子努力控制自己，初步证明自己的价值和能力

    青春期是让父母头疼的时期，也算是一个“叛逆期”。父母常常被孩子的情绪和心理迷惑。易怒是怎么回事？

    孩子上了初中，可能是因为课业压力大。这两年他明显易怒，喜欢和我对抗，不喜欢被人说，不像小时候那么听话。我不知道如何处理他的易怒。

    易怒：是一种混乱不清的情绪，伴随着生理上的兴奋和唤醒，心理上的焦虑，有时还会有一点轻微的恐慌。为什么青春期的孩子比较暴躁？因为这个阶段的孩子面临着新的关系，他们开始进入新的人生阶段，面对未知的世界，没有掌握合适的应对方式，对将要面对的很多事情都有一种朦胧的未知和不安的感觉。因此，他们会不知所措，焦虑不安，惊慌失措。

    青春期是自我成长的重要时期，随着自我决定意识的增强。孩子努力控制自己，初步证明自己的价值和能力。而即将进入旺盛的生命，有活力的时期，很难释放出旺盛的生命能量，也许没有找到合适的投资点，也会让人感到烦躁。父母应该如何面对孩子的烦躁，对孩子有利？青春期是孩子探索世界、与世界互动的阶段。所以这个时候应该给孩子一定的活动空间和时间，鼓励孩子与同龄人互动，不敢乱干预，要求孩子服从，过分限制孩子的自主和探索。

    鼓励孩子参加各种文化体育活动，如打球、跑步、唱歌等。从而开阔自己的眼界。同时，热爱运动的孩子总是乐观的，运动可以增加他们的快乐。认真倾听孩子的心声，关注孩子内心的感受，不要只关注孩子的衣食住行或成就。

    允许孩子适度发泄，给予孩子深刻的理解和换位思考，把自己放在孩子生活的情境中，给予关心和启发，对孩子试探性的行为和值得鼓励肯定的行为给予及时的肯定和欣赏，也增加孩子的价值感。价值感越高，心情就会越好。这是一个良性循环。