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随着心理咨询的进展,咨询的目标会有很大的变化

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随着心理咨询的进展,咨询的目标会有很大的变化

发布日期:2022-11-11 作者: 点击:

首先,来访者会把你自己的问题或困惑告诉心理咨询师。在倾听的过程中,咨询师会根据需要提问,你会看到咨询的真正目的。这个阶段一般需要一到两次咨询。

然后通过问题的表面,心理咨询师和你一起探讨你被困在心理结构中的原因,以及你心理功能的修复,让我们正常的生活、工作、服务。这个阶段需要的时间差异很大,从几个小时到十几个甚至几十个小时的咨询。在此期间,咨询者和来访者都应定期重新评估咨询的目标和结果。


通常随着心理咨询的进展,咨询的目标会有很大的变化。比如,我开始咨询是因为我的配偶有外遇。我觉得很痛苦,解决方法是感情问题。慢慢地,我会转向如何提高自我价值,如何让自己更清楚自己的需求,以及如何为自己的幸福而努力。所以,随着辅导目标的变化,辅导的时间也需要调整。


有人认为杀人会伤害他人和关系,其实这个问题要辩证看待,不能一概而论。我们的辅导员从四个方面进行讨论:


1.你会通过杀人来伤害别人吗?


人们说不好的事情。没有人喜欢听到不好的话,但这不是你不说的理由。


每个人的一生都会经历很多伤害,你造成的伤害只是表面的。害怕伤害别人的人,其实是过度自恋。对自己的伤害看得太重,对别人的忍耐力看得太重。


正是这种自恋的幻想,让人们习惯了在受到轻伤的时候压抑自己,不去表达。当伤害积累到一定程度就爆发了,然后真的吓到别人了。然后,我真的验证了我真的有伤害别人的能力。


实际上健康的状态,就是不记仇。有仇当场就要报,别忍,及时说。情绪不累积,就不会放大。


所以怼人会伤害人,但不怼压抑着,在将来会有更大的伤害别人。但如果这段关系只有一次,没有将来……那,你还照顾他干嘛?


2、怼人伤害关系?


当他人感受到受伤的时候,会有离开你的冲动,这可能让你害怕。但注意,这不代表他人真的会离开。如果因为你怼了一下,别人就因此而报复你、离开你,这只能说明你们的关系非常脆弱、不健康,这种关系本身就是不值得挽留的。

比如说,如果你有一个脆弱、敏感又记仇的领导,你一怼他就放弃你,这说明他根本不值得你跟着他混,这意味着你必须小心翼翼才能留在工作里。

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