青春期父母应该如何面对孩子的烦躁

    青春期是让父母头疼的时期，也算是一个“叛逆期”。父母常常被孩子的情绪和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？

    青春期的孩子，面对新的关系，开始进入新的人生阶段，面对未知的世界。没有适当的应对方式，我对自己将要面对的很多事情都有一种朦胧的未知和不安。所以我们会不知所措，会有焦虑和恐慌。

    青春期是自我成长的重要时期，随着自我决定意识的增强。孩子努力控制自己，初步证明自己的价值和能力。而即将进入旺盛的生命，有活力的时期，很难释放出旺盛的生命能量，也许没有找到合适的投资点，也会让人感到烦躁。

    父母应该如何面对孩子的烦躁，对孩子有利？

    青春期是孩子探索世界、与世界互动的阶段。所以这个时候应该给孩子一定的活动空间和时间，鼓励孩子与同龄人互动，不敢乱来，要求孩子服从，过分限制孩子的自主和探索。

    鼓励孩子参加各种文化体育活动，如打球、跑步、唱歌等。开拓视野。同时，热爱运动的人往往更乐观，运动可以增加幸福感。

    认真倾听孩子的心声，关注孩子的内心感受，而不仅仅是他们的衣食住行或成就。允许孩子适度发泄，给予孩子深刻的理解和换位思考，设身处地为孩子着想，给予关心和启发，对孩子试探性的行为和值得鼓励肯定的行为给予及时的肯定和欣赏，也增加了孩子的价值感。价值感越高，心情就会越好。这是一个良性循环。

    这样就消除了孩子心中积累的多余负能量，慢慢积累了积极的经验，孩子会逐渐学会积极面对和调整自己的情绪。