闪回心理问题到底是怎么回事呢？

　　总结这个心理问题和处理方法已经很久了，但是总是找不到合适的机会，因为看了这么多书，找不到合适的名字，这叫闪回心理问题。

　　这种心理问题的主要特点是类似的负面思维不断出现，可以通过声音、意识、画面等方式干扰来访者的正常生活，比如案例a：社会恐惧，当他们触发社会意愿时，总是告诉自己会被别人愚蠢；案例BB案例B案例B：厕所很紧张。

　　当你知道周围没有厕所时，你总是会想象你拉屎的尴尬场面；案例c案例c案例c案例：在同一个案例中，b只是c的触发事件还包括上下班的路上。

　　B和C的处理方法基本相似。我选择的处理方法是认知行为中的图像处理(与朱建军的图像对话是两码事)。图像处理是d.beck认知疗法中的一种辅助方法在她的技术介绍中并不是特别显眼。这种处理方法主要针对来访者不断出现的痛苦形象，大多是未发生或想象的(这是区分创伤闪回的重要标志，创伤闪回针对的是实际发生的事情)，比如考试可能失败，别人可能嘲笑我等等。

　　d.在beck的案例总结中，我们发现这种闪回的重要特点是，当游客即将体验负面情绪时，他们的想象力和形象就会中断，导致游客无法完成整个形象。游客的负面情绪与中间场景建立了强大的联系，导致稍有刺激就会跳出场景，但由于害怕继续体验，场景无法完成，恶性循环。

　　d.beck的想法很简单，通过引导来访者完成图像来破解来访者对场景的无限恐惧，让他们跨越那一步。案例b、在C中，我试图使用这种方法，首先强调了完成这个图像的预防措施，包括可能引起的不适和绝对安全的原则。然后通过言语引导，让他们不断想象厕所事件，直到游客觉得事情已经结束。其中，由于实际处理情况，对于B，我更多的是引导她做较大的耐心和寻找，对于C，我更多的是引导他们每次上路前假设上厕所的场景。这两个案例都在两次内完成，游客觉得已经痊愈了。

　　事实上d.beck的方法更倾向于来访者对抗负面结果，但由于失禁是无法应对的尴尬，我更倾向于引导来访者处理耐心和放松。