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  • 别让孩子活在父母的监控之下

    据了解，这种情况已非首例。家长对孩子都是十分关心的，尤其是他们的安全和学习。当孩子不在自己身边时，部分家长就会存在不确定的焦虑。学校安装监控，确实能解决这部分家长的忧虑。甚至出于这方面考虑，有些家长在家中也安装摄
    发布时间：2018-01-12   点击次数：115

  • 青少年心理咨询中心建议如何与孩子坦诚相待

    　1.建立良性的互动关系。人们交换信息时有互惠倾向，当别人分享了敏感信息，我们会本能地告知价值相当的信息。例如，有经验的幼师会尝试和爱惹事的小孩交朋友，通过分享自己的小“秘密”换取孩子的信任。作为“回报”，小孩也会“交代”自己
    发布时间：2018-01-12   点击次数：152

  • 如何配得上自己的痛苦？

    美国心理学家杰米·彭尼贝克设计了这样一个实验：他发了很多空白纸给两组被试，让他们每次连续写15分钟，连写4天。他要求一组被试写出“一生最不愉快或伤痛的体验”，最好是这辈子从来不曾告诉别人的事，而且越详细越好。另一组被试，则要求他们写别的主题
    发布时间：2018-01-05   点击次数：104

  • 心理咨询中心分析工作很烦怎么办？

    首先，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这
    发布时间：2018-01-05   点击次数：92

  • 我们要如何面对出轨？

    1．评估一下自己在这一段关系中得到了什么，满足了你什么样的需要，持续的时间多久。2．婚姻对你来说，价值观是什么，你失去了什么，你可以形容一下你现在的感受。3．你学习并分析一下，你与父亲和母亲的关系，在第三者中，你又失去了什么。4．对你的妻子
    发布时间：2018-01-05   点击次数：96

  • 怎样控制自己的情绪呢？

    　　怎样控制自己的情绪呢?愤怒类型一：爆发型　　爆发型愤怒的症状：“如果你再把脏袜子乱扔在地板上，我就搬出去住!”也许把你逼到爆发的边缘并不容易，但当这一刻真的来临时，便会地动山摇，身边人都想逃离。　　你为什么容易暴怒：如果你从来没有被教过
    发布时间：2018-01-05   点击次数：93

  • 心理咨询中心是如何处理好周围人际关系？

    1、最近在公司我感觉大家似乎都不太喜欢我，尤其是公司的男同胞，我有时候跟他们说话，感觉都没人搭理，说实话，这让我真的很生气，我平日里又没有做任何得罪他们的事情。但不知道为什么他们对公司里的其他女同胞却都很好，还经
    发布时间：2017-12-22   点击次数：185

  • 与孩子沟通的五个层次

    1.下午孩子放学回家，进门叫一声“妈，我回来了”就进了自己的屋子，直到吃饭妈妈叫出来才上饭桌，吃饭的时候妈妈问一声说一声，妈妈不问孩子便不说。这样的话，大概孩子喝家长的沟通层次就在打招呼这一层了。2.吃饭的时候，儿子告诉妈妈：“明天要交资料
    发布时间：2017-12-15   点击次数：61

  • 是什么让性格发生了变化

    我们先来看看，所谓的性格这种东西，到底是个什么玩艺。通俗意义上的性格，我们通常会说，这个人很霸道，这个人很软弱，这个人脾气不好，容易发火，这个人很温和，大体上说这个在人际关系中表现出来
    发布时间：2017-12-01   点击次数：108

  • 心理咨询小课堂：你有胆量接受自己的挫败吗？

    在她复习的时候，就曾经告诉过我，她无法看得进去书。只要一看到自己不懂的地方，心里就很难受，然后就放在一边不理了，接着开始玩玩手机，刷刷微博，时间很快就过去了。临近考试，发现别人复习进度比她快很多，感觉更加挫败，越发没心思复习了。那时她说，基
    发布时间：2017-12-01   点击次数：103

  • 你心中的爱恨情仇会决定你是怎样的人

    所以，在咨询过程中，来谈者会被不断的问到“你的感受是什么”。有时候，这个普通的问话会让来谈者非常沮丧：“我什么都没有体验到”，“我觉得与你之间没有什么情感”，没有情感，其实恰就是一种情感状态。有时候，一谈到情感，就会被误解为浓情蜜意，似乎只
    发布时间：2017-12-01   点击次数：137

  • 心理学疗法中的认知疗法的精髓所在

    行为主义创始人华生继续和发展了巴甫洛夫的理论，认为心理学的研究对象不应该是看不见、摸不着的“内心活动”，如感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志等，应该是看得见、可以测量的行为，从而把心理学改造成了行为科学，而行为又
    发布时间：2017-11-24   点击次数：199
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