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要摆脱余光恐惧症就要摆脱对自己余光感知的执着

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要摆脱余光恐惧症就要摆脱对自己余光感知的执着

发布日期:2022-03-29 作者: 点击:

  余光的恐惧症很神奇,我不知道该怎么办。我们许多有余光恐惧症的朋友都想回到正常状态,但他们发现没有办法遵循。

  这是真的,因为当我们发展到余光的恐惧时,我们走的是我们认为正确的路。在余光的恐惧之后,我们试图恢复正常。我们走了一条路,但我们不能走出迷宫。

  一般来说,导致余光恐惧的因素很多,包括缺乏自信、过于关心他人的观点、过度羞耻、善良、自责、童年的一些性经历。许多余光害怕的朋友说,发病的原因往往非常突然。有一天,当他们注意到一个异性时,他们开始害怕余光,因为他们害怕对方会发现,但他们无法自拔。事实上,不要责怪那个让你生病的人。不是某人让你害怕余光,而是你太强调自己的经历了。看来你感冒了,但你在那个特定的时间发现了流鼻涕。

  因此,我们应该从一个全面的角度来看待余光的恐惧,不是余光本身的问题,而是心理问题,或身心操作的问题。简单地说,身心操作已经进入了一种难以自拔的状态,以余光的形式出现。就像感冒一样,以流鼻涕的形式出现。

  许多害怕余光的朋友抓住表演的形式,只是想调整余光。这相当于在发现流鼻涕后用纸把鼻子塞进去。这个想法能治愈感冒吗?当然,这是一个普通人很容易有的想法,但它不是一个可以解决问题的想法。

  另一方面,我们应该感谢余光的恐惧。它提醒我们,我们的身心操作有一些问题,这样我们就不再无知地生活在这个世界上,开始学会反思自己,学会调整自己。

  因此,看到一些害怕余光的朋友说,可恨的余光啊,让我不敢上课,不敢上班,不敢出去,甚至想自杀。事实上,真正影响我们社会成就的是余光还是一种心态?如果我们站得更高,看得更远,用友好的眼睛看到余光的恐惧,我们可能会看到一个新的出路。

  一个典型的例子是,我用余光看着那个人,那个人很快就受到了我的影响。他转过身来,吐了口水,他低声说话,他走了!嘿,他真的受到了我的影响,我的余光太可怕了。事实上,他真的受到了我的余光的影响吗?还是我夸大了那个人对我的反应?

  大胆地问那个人,答案大多是那个人根本没有注意到我的余光。退一万步说,即使那个人注意到我在看他,我也不应该完全关心他。是什么让我继续用余光来关注那个人的一举一动?这是因为我们痴迷于对余光的感知。这种坚持真的很难摆脱。

本文网址:http://www.otrpcc.com.cn/news/793.html

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