心理问题的形成不是一夜之间的事情，是长时间积累的

　　心理咨询是一件严肃的事情，是一个人不断自我认识、深度内省、不断意识和理解、不断实践的过程。

　　“冻三尺不是一天的寒冷”。心理问题的形成不是一夜之间的事情，是几十年积累的，是你的童年经历、出身家庭、学校社会教育、工作情感经历、生活经历的结果，所以解决也需要很长时间，不能解决三两次，在时间上，你需要做好心理准备。这取决于你的动机、决定、勇气和理解，以及你的经济能力。

　　以下是咨询的具体相关事项：

　　1. 固定时间咨询，需要严格控制时间。每周1-2次，电话或QQ语音咨询60分钟，面对面咨询50分钟。

　　2. 心理动力学治疗不是一种短期解决问题的治疗方法，可能需要2-4次初步访谈，预后效果相对稳定，初步访谈将有一个大致的评估。原则上，十次是一个疗程，有时每个疗程都有一个很小的目标。

　　3. 除咨询时间外，如有紧急情况，可以打电话、短信或QQ，但时间控制在2分钟内，只谈具体事情，不谈感受，不讨论，所有内容在咨询时间内讨论。

　　4. 遵守咨询时间，请假需要提前24小时，发短信请假，收到回复确定请假成功。如果没有提前请假，咨询会像往常一样收费。

　　5. QQ咨询或电话咨询，来访者应在约定时间打电话，电话费由来访者支付。迟到时间不补的，按约定时间结束。

　　6. 治疗过程可能会重复。如果治疗初期效果不明显，应及时反馈。如果你停止咨询，你需要提前讨论。

　　7. 咨询中的保密原则及保密例外见附件。

　　8. 为了较大限度地保护访客的个人利益，需要保留紧急联系方式。顾问承诺，这种联系方式只在保密例外或危机事件发生时使用。危机包括危害访客或他人人身安全的事件，包括危机风险时无法联系的事件。在联系紧急联系人之前，顾问有义务告知访客。如果您拒绝保留此联系方式，并且有任何危机，访问者需要承担自己的责任。