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心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果

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心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果

发布日期:2019-10-30 作者: 点击:

    人类的成长是身心的成长。对每个人来说,身心的成长非常重要。然而,在现实生活中,许多人只关心身体的成长,对自己的心理成长缺乏满足感。

    其实,心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果,因而我们在成长进程中一定要培育一个安康合理的成长心理。

    一个人有怎样的心灵,就拥有怎样的世界。人是自己观念的奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松,我们要改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思维惯性,学会放弃,学会放手,还要学会遗忘。

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    青少年心理咨询老师认为:在成长过程中,人们普遍存在的不良心理主要有下面这几种:

    1、幻想 

 很多人在遇到困难和挫折时,不是想办法去解决这些困难和挫折,而是选择逃避,脱离实际,把自己放到想像的世界中,企图以虚构的方式应付挫折,获得满足。白日梦便是一种幻想,如果白日梦代替了有意义的行动,就会成为逃避现实的手段,也可能成为心里变态的征兆,发展成为幻想症。幻想是美丽的,现实是残酷的。幻想只是一种感觉,如想要人生有成,就应该立足于现实,尤其是为人处世时,更不可不切实际,否则就无法切实地解决问题,求得改变与发展。

    2、消极 

 消极的人往往给人一种不慕名利的虚假印像,其实他们的内心是十分空虚的,对待事情也是消极的。这种人什么也不想,什么也不去做,即使有再强的能力,终生也将一事无成。消极与积极在于看法与认识的不同。走在一条具有太多信息、太多欲望和太多竟争的人生路上,我们总有几丝忧虑、几多彷徨,还会常常有些无奈。但为了事业的成功和生活的幸福,要建立一种积极的心态。每天给自己一个希望,你将拥有好的心情,你的心态往往就是你真的主人。

    3、自负 

 人生在世,自信心很重要,这是毋庸置疑的,但过度的自信就变成了自负。自信和自负之间存在一个度,但很多人却因为成功而自我膨胀,以至于陷入自负的心里陷阱。自负有时表现为狂妄,自认为无所不能,过高地估记自己,看不起身边的人。因此,自负的人常会陷入狂躁之境,终走向失败。


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相关标签:青少年心理健康知识,青少年心理咨询

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