在瓶颈期，如何通过合作实现双赢局面

　　在关系建立之初，我们似乎更需要和依赖这种关系。因此，我们会给对方足够的认可，对方会接受这些认可，给我们很好的反馈，关系开始进入良性循环阶段。

　　随着时间的推移，理想化的完整形象和真实对象之前的真实差异开始慢慢出现，就像我们的伴侣无论如何都不能满足我们对异性的所有期望一样，我们对关系的不适也开始逐渐出现。人们在理想与现实的碰撞和冲突中不断适应和成长，所以我们必须学会接受现实与理想之间的本质差距。

　　然后，我们开始调整关系的客观效率，这个调整过程本身就是一个产生不满的过程，但我们必须继续调整，因为至少没有更好、更合适的替代者。所以自我矛盾开始产生，不仅要表达不满，还要继续依赖。

　　当我们调整了关系的客观效率，但仍然无法获得明确的需求时，关系就完全陷入了瓶颈。当我们陷入瓶颈时，关系的发展有两个明显的方向：一是双方合作，突破瓶颈；二是考虑是否可以终止。本质上，世界上所有关系的核心模式都是如此循环。

　　说到这里，对于一段关系的发展，我们要学到什么能力？

　　在瓶颈期，如何通过合作实现双赢局面？这是我们需要在任何关系中学习的重要课题。

　　所有关系都会遇到瓶颈，所有关系的发展规律都是一样的。我们往往更倾向于做出选择。很多时候，并不是说我们不能放弃，而是放弃之后的关系仍然需要重新经历这个过程，再次达到瓶颈。那我们该怎么办？

　　所以，生活的关键不在于我们想放弃什么关系，而在于确认我们想发展什么关系！如果我们选择一定要发展的东西，就必须有发展关系的能力；我们不在乎的关系不需要刻意放弃。当我们到达瓶颈时，我们自然会放弃。